채식주의자

최근에 짜증이 난다? 아니면 그냥 피로? 아마도 잠이 가장 좋은 해결책일 것입니다. #1: 수면 일정을 지켜라 주말에도 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나십시오. 일관성을 유지하면 신체의 수면-각성 주기가 안정되고 밤에 더 잘 수 있습니다.

이 기사에서 우리는 전 세계의 요가 교사들의 조언 설정을 살펴볼 것입니다. 숨 쉬다! “우리가 이 세상에 와서 가장 먼저 하는 일은 숨을 들이쉬는 것입니다. 마지막은 날숨이라고 현재 인도 히말라야 다람살라에 거주하는 여행 요가 교사인 Vanessa Burger는 말합니다.

전문 여행자 Carolyn Scott-Hamilton은 집 문지방을 떠나지 않는 14가지를 꼽았습니다. “전 세계를 여행할 때 항상 여행 가방을 준비해야 합니다. 필수품이 항시 있어서 옷을 넣고 금방 나갈 수 있어요. 그러나 이 목록은 하루 아침에 만들어진 것이 아닙니다.

시각은 인간의 가장 중요한 장기 중 하나입니다. 오늘날, 기술의 지속적인 사용과 직장과 일상 생활에서 사용되는 컴퓨터, 텔레비전 및 기타 장치에 대한 의존은 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 안구 질환의 위험을 증가시킵니다. 이 기사에서는 수년간 눈을 건강하게 유지하는 방법에 대해 설명합니다.

스튜는 허브와 함께 다양한 야채의 뚜껑 아래에서 여유롭게 요리하는 것입니다. 채식주의자에게 야채 주스는 푸짐하고 푸짐한 메인 코스가 됩니다. 계절에 따라 다양한 야채 스튜를 만들 수 있습니다. 자연은 항상 메뉴를 제안합니다. 야채와 반죽을 합치면 더 재미있는 요리가 됩니다.

미국의 경험 많은 나홀로 여행자 Angelina가 쓴 기사에서 그녀는 혼자 여행의 복잡성을 드러냅니다. “지난 14개월 동안 저는 멕시코에서 아르헨티나까지 혼자 여행을 했습니다. 광활한 라틴 아메리카를 방황하는 외로운 소녀에 주위 사람들은 놀랐습니다.

Russula 초보자는 과일과 채소를 가장 잘 먹을 수 있는 것부터 혼합할 수 있는 것과 혼합할 수 없는 것까지 새로운 식단에 대한 많은 질문에 직면해 있습니다. 살아있는 음식을 선택한 사람들을 위한 몇 가지 유용한 팁을 고려하십시오. 원활하게 전환 100% 라이브 다이어트로의

특히 더 의식적이고 올바른 식단으로의 전환 초기에는 건강한 식단을 고수하는 것이 종종 어렵습니다. 그러나 몇 가지 팁과 심리적 트릭은 오래된 습관을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 집 청소 집에서 건강에 해로운 모든 것을 제거하십시오.

사람들은 “가장 중요한 것은 건강이다”라는 말에 익숙하지만 이를 진정으로 깨닫고 건강한 삶의 원칙을 지키는 사람이 얼마나 될까요? 이 기사에서 우리는 건강과 젊음의 길을 따르는 방법에 대한 승려, 무술가 및 학자의 연설에서 발췌한 내용을 고려할 것입니다.

다음 휴가는 더 신중하게 보내세요. 몇 가지 규칙을 따르면 돈을 절약할 수 있을 뿐만 아니라 환경도 돌볼 수 있습니다. 1) 직항 비행기는 이착륙 시 더 많은 연료를 사용하므로 직항편을 선택하면 어떤 식으로든 환경에 도움이 됩니다. 더 많은 수하물을 가져갈수록 비행기가