運動
為什麼力量舉運動員如此龐大,而且有些人非常胖?
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如果將力量舉運動員與健美運動員進行比較,您無疑會很容易地註意到他們形式上的差異,儘管他們都在健身房努力訓練並進 […]
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為什麼體操運動員如此乾燥和興奮?
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體操運動員在訓練期間幾乎不使用重量,但他們的技術能夠通過用自己的重量進行一系列練習來增加肌肉,並旨在控制身體。 […]
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大拉米在奧林匹亞的勝利可能會成為未來十年的新趨勢
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Big Ramy 在 2020 年奧林匹亞奧運會上的勝利是鋼鐵運動界的一件真實事件。 被認為是拉米的“黑馬”能 […]
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男子和女子平板支撐世界紀錄——多少錢?
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平板支撐是兒童和成人進行的最著名的等距運動。 即使有經驗和年齡,每個人的木板都是加強核心肌肉的最有效練習之一。 […]
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Sergey Skolsky 的偽適當營養
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每個人都知道有多少關於適當營養的文章,可以在廣闊的互聯網上找到多少關於這個主題的提示。 一個東西必須吃,不建議 […]
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俄羅斯頂級比基尼運動員的飲食
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在健美和健身比賽中身著泳裝的女孩們,不僅要通過訓練,還要通過正確的飲食來獲得完美的身材。 當然,在上場之前,運 […]
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PewDiePie 決定認真投入運動並展示了他轉型的第一步
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世界上最著名的媒體人物之一,YouTuber PewDiePie 或 Felix Arvid Ulf Kjel […]
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新年第一天訓練——應該是什麼樣的?
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新年第一天訓練有多難? 事實上,它可能與其他日子沒有什麼不同,而且可能對健康有害。 這完全取決於一個人如何慶祝 […]
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Rebel Wilson的轉世——好萊塢告別“胖子”
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喜劇和動作女演員 Rebel Wilson 以其狂野的天性、厚顏無恥的笑話和肥胖的體格而聞名。 然而,這位女演 […]
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40歲以後可以開始舉重嗎?
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四十歲以後,對有些人來說,人生才剛剛開始! 看起來,即使是力量鐵人三項也是一項適合年輕人的運動,並且可以在更體 […]